輪流選擇有共同注意力的活動。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
改用可預約的主要通話時段。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
先辨認真正需要的是安全資訊或安心。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
描述具體觸發而不審問。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
先談可持續而非理想頻率。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
