生活照顧

過節反而覺得累？聚會、花費、孤單與想念家人的照顧方法

節日不一定都開心。先辨別聚會、送禮、孤單或失落帶來的負擔，安排能承擔的活動、花費與休息，保留說不的空間及心理支持管道。