節慶

一起看一張舊照片，請長輩挑願意說的回憶；或在住家附近走一小段，隨時能坐下休息。先問每個人願不願意，活動中想休息可以隨時停止。

2026 年重陽是 10 月 18 日（日）；2027 年是 10 月 8 日（五），均為農曆九月初九。重陽本身不是國定放假日。先確認參與者的意願、班表與體力，再決定這次保留哪一件事。

冷藏、清潔與垃圾分工做好，炭火處理遵守場地指示；不把餘溫器具帶進密閉處。不用在一晚把所有家務和回覆都完成，先處理影響安全和保存的事情。

中秋節不用做滿所有形式。找一處安全、能坐下的地方看月亮；雲多看不到時，改聊月亮故事或畫不同月相。選一件願意做的事，留出休息時間即可。

聊中秋節先從家人自己的經歷開始。可以問「家裡什麼時候開始烤肉？以前過中秋吃什麼、在哪裡看月亮？」再分清文化傳說、個人記憶與當年的實際安排。

中秋節小聚先說好人數、開始與結束時間。月餅、柚子與家常菜按人數少量準備，禮盒先問保存與飲食需求；不把節日美食當健康功效。有人只能短暫加入，也可以先說好。

找一處安全、能坐下的地方看月亮；雲多看不到時，改聊月亮故事或畫不同月相。先問每個人願不願意，活動中想休息可以隨時停止。

2026 年中秋是 9 月 25 日（五）；2027 年是 9 月 15 日（三），均為農曆八月十五。2026 年與教師節相接的四天假期，不能套到 2027 年。先確認參與者的意願、班表與體力，再決定這次保留哪一件事。

按公告領回供品、完成垃圾分類與紙錢收運；記錄實際消耗，明年減少多餘採購。不用在一晚把所有家務和回覆都完成，先處理影響安全和保存的事情。

中元節不用做滿所有形式。和孩子聊社區如何互相照顧，再將一項想支持的公益行動實際完成；不用恐嚇故事要求孩子聽話。選一件願意做的事，留出休息時間即可。

聊中元節先從家人自己的經歷開始。可以問「以前社區怎麼一起普度？哪些是地方習慣，哪些是我們家自己的安排？」再分清文化傳說、個人記憶與當年的實際安排。

中元節小聚先說好人數、開始與結束時間。選擇包裝完整、家人會食用的食品；各項保存條件按標示，想捐贈先問收受單位的需求與期限。有人只能短暫加入，也可以先說好。