要不要加入伴侶家族群組？

先瞭解群組用途與必要程度。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。

這次先談哪一件事？

遇到「加入被視為融入證明，訊息量和回覆期待卻很高」時，把自己的觀察、感受與希望分開說；對方的意圖還沒確認，不先替對方下結論。先瞭解群組用途與必要程度。

群組平常聊什麼、需不需要常回覆？我想先瞭解，再決定要不要加入。

這是對話示範，可以改成平常的說法。說出需求，也聽對方真實願意與不願意的範圍。

可以先瞭解群組用途與訊息量再決定，重要資訊由伴侶轉達也可；加入不是全天待命，更不等於同意被公開私事。

群組參與不能成為考核親密或禮貌的唯一標準。對方提出不同做法時，可以再商量；無法接受的部分也可以說不，或重新評估是否繼續。先照顧當下能承擔的範圍，不用把自己是否有價值交給一個答案。