重要事情怎麼挑時間談？
先詢問現在是否有二十分鐘。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
先詢問現在是否有二十分鐘。接著把你在意的事說清楚，聽聽對方的想法，再決定要怎麼安排。
這次先談哪一件事？
遇到「一方剛下班、另一方立刻拋出需要決定的大事」時，把自己的觀察、感受與希望分開說；對方的意圖還沒確認，不先替對方下結論。先詢問現在是否有二十分鐘。
可以這樣開口
我有件事想跟你討論。你現在方便聊二十分鐘嗎？不方便的話，我們約個時間。
這是對話示範，可以改成平常的說法。說出需求，也聽對方真實願意與不願意的範圍。
把安排說到能理解
- 先確認：先詢問現在是否有二十分鐘。
- 提出具體想法：今晚九點只談這一件事。
- 願意嘗試的安排：若當下太累就約定隔天的明確時段。
下次遇到時，具體怎麼做？
談前先說要決定什麼；二十分鐘只是可調整的示範，對方沒空就共同選下一時段，不在上班或準備睡覺時突襲。
自己也可以有界線
改期可以，但不能無限期把議題擱置。對方提出不同做法時，可以再商量；無法接受的部分也可以說不，或重新評估是否繼續。先照顧當下能承擔的範圍，不用把自己是否有價值交給一個答案。
衛福部的青少年溝通教育介紹自我覺察、用「我」表達與合宜表達；本文借用這個一般溝通起點。上面的時間、對話與安排是編輯示範，需要雙方自行確認，不能保證關係結果。
接著可以看
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參考資料
參考資料用來核對本文來源與背景；不同資料可能有不同觀點，請依原文與實際情況判斷。
常見問題
重要事情怎麼挑時間談？
談前先說要決定什麼；二十分鐘只是可調整的示範，對方沒空就共同選下一時段，不在上班或準備睡覺時突襲。