全家週表怎麼排？先問可用時間，再確認誰接手

全家週表先放共同接送、採買與聚會，再確認誰能接手。每個人的空檔和休息都要先問，不直接視為可以替全家做事。

先各自說能做與不能做的時段

例如一人週三加班，另一人週末要補眠，先標出限制再分共同事務。班表不固定的人每週更新，不沿用上一週。

一件共同事情只留一個負責人

示範：「週五採買由阿芳負責，缺品週四晚前加到清單；如果加班就週五中午通知阿宏能否接手。」提問是確認，對方還沒答應就不是已完成交接。

檢視時也問是否太累

任務完成不代表份量公平，準備清單、找資料與提醒也算付出。固定短時間檢查一個卡住點，必要時取消一件，別把週表變成查勤。

接著可以看

每週行程先怎麼排、主要紀錄放哪裡、找出卡住的原因。