家庭緊急避難包清單：防災物資、藥品文件與半年檢查表

防災包不是把整個儲藏室塞進登山包，而是發生地震、火災或其他情況需要立即離開時，能在幾十秒內拿走的個人物資。消防署建議依自身需求準備，放在玄關等隨手可得處，並建立家庭防災計畫。

每人避難包基本清單

• 可直接飲用的水與不需烹煮的乾糧。
• 個人每日藥物、簡易急救用品、口罩與衛生用品。
• 手電筒、備用電池、哨子、行動電源與充電線。
• 輕便雨衣、保暖衣物、毛巾、耐走的鞋。
• 身分與重要文件影本、緊急聯絡紙本、小額現金。
• 家庭及工作地附近的避難資訊。

重量要能由本人背負；兒童、長者與行動不便者的物資和協助方式需由家人一起規劃。不要把所有人的重要藥物都放在同一個只有一人能拿到的包裡。

嬰幼兒、慢性病與寵物需求

嬰幼兒加入尿布、配方奶或副食品、濕紙巾與安撫物；慢性病者準備用藥資訊、處方與必要輔具；寵物則需要牽繩、運輸籠、飼料、水、排泄用品及可辨識資料。藥品保存與備用量應詢問醫療專業人員。

家庭防災計畫比物資更重要

和家人約定住家無法返回時的集合點、跨區聯絡人，以及學校、公司各自的接送與聯絡方式。通訊中斷時，紙本聯絡卡仍有用。平時走一次避難路線，確認樓梯與出口沒有堆物。

每半年檢查一次

在行事曆設定固定日期，檢查食品、飲水、藥品、電池效期，替換不合身衣物，替行動電源充電，並重新試背重量。家庭成員與寵物狀況變化，也要同步調整。

官方可使用消防署「消防防災 e 點通」資訊與儲備關鍵 3 天災難生存力繼續建立個人化清單。